Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
2313 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 199.15g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cenos Kasza Owsiana, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|