Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1900 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 52.79g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: Alpro Soya Minarine, Vondelmolen Peperkoek, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Dinner: Witte Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spek (Gekruid, Gebakken), Groene Kool. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|