Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1526 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 111.43g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Льняное Масло, Сахар, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кефирно-Чесночный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Enjoy Овощная Приправа для Курицы. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Омлет или Яичница, Финик, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кошкинское Кефир 0,1%. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacepumps's Weight History
|