Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
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68.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2015:
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3789 kcal
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Fat: 168.23g | Prot: 145.87g | Carbs: 380.13g.
Breakfast: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Magdalena, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Snacks/Other: Hacendado Galletas Digestive, Café, Incarlopsa Jamón Serrano, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
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2251 kcal
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Exercise:
correr 4:11 - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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