Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
44.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2015:
|
2528 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 99.52g | Carbs: 380.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Каравай Английский Хлеб, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|