Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2015:
|
2072 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 77.56g | Carbs: 285.63g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Volkoren Brood, Noedelsoep met Kip, Kaas, Aardbeien. Dinner: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Sla, Gebakken Aardappelen, Kipfilet, Tomaten, Cava. Snacks/Other: Monarc Schoolkoeken, Citroentaart, Watermeloen, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|