Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2015:
|
2741 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 219.07g | Carbs: 312.74g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Melon, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. Snacks/Other: Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|