Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2015:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 88.74g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Сахар, Кофе, Льняное Масло, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кефирно-Чесночный Соус, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Кошкинское Кефир 0,1%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Ржаные Хлебцы, Кефирно-Чесночный Соус, Баклажан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacepumps's Weight History
|