Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 57.44g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Masło, Kawa z Mlekiem, Sympathica Dżem Truskawkowy, Tosty z Białego Chleba. Lunch: Banan, Jabłko. Dinner: Cukier, Kruszwica Masło Roślinne, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Masło, Cukier, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Rzodkiew, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Biały, Chleb Żytni. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|