Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
936 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 96.48g | Carbs: 34.38g.
Breakfast: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок. Lunch: Кампина Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Северная Птицефабрика Куриная Грудка. Dinner: Pure Protein Казеин, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|