|
Powoli, były słodkie grzeszki, ale ważne, że w dół. :)
Dodam intensywniejszy trening i bardziej będę pilnować cukrów.
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 77.77g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Faszerowane piersi, Mlekpol Mleko 3,2%, Makrela Wędzona, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Otręby Owsiane, Vitanella Musli Śniadaniowe. Snacks/Other: Goplana Czekolada Mleczna, Banan, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). more...
|
|
3831 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Reading - 4 hours, Housework - 2 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Witam. Jedstem pierwszy dzień, i szczerze mówiąc nie rozumiem dlaczego na odpoczynek wskakują mi kalorie narzucone z góry i nie można tego zmienić. Czy tak powinno być?
Pozdrawiam
07 Sep 15 by member: Dorrot
|
Nawet jak odpoczywasz czy spisz organizm spala kcal wiec tak powinno byc ;)
07 Sep 15 by member: aknochaco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zakręcona's Weight History
|