Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1918 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 62.32g | Carbs: 355.03g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Гарнец Рисовая Мука, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Янтарь Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Рязань Хлеб Бородинский. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Слоеное Тесто, Ого Сухарики с Изюмом, Конфета, Глобус Крем-Мед Липовый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|