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Non ce la posso fare.. Neanche la gente che mi sta intorno mi aiuta.. Devo concentrarmi di più sul mio obiettivo: il 9 settembre 2016 ci sposiamo! Ho un anno di tempo per perdere 20 chili! E' solo che il traguardo mi sembra così lontano e irraggiungibile..
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85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 07 September 2015:
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876 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 58.93g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Torta Dukan, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Carote. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. more...
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2712 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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