Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
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59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2015:
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1356 kcal
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Fat: 22.05g | Prot: 42.95g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: Äpfel, Alpro Natur mit Kokosnuss, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Alpro Alpro Mandel Original. Lunch: Alnatura Sojaschnetzel, Basmati-Reis, K-Classic Oliven mit Knoblauch und Kräuter der Provence. Dinner: Marmelade, Harry Das Volle Korn Mini-Katen. Snacks/Other: Banane, Ener Bio Apfelmark, Alpro Soya Natur mit Mandeln. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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