Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
965 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 48.58g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Śliwki. Lunch: Sos Miodowo-Musztardowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rzepakowy Olej Roślinny, Śmietana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Hortex Marchewka Mini, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|