Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1783 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 42.23g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Кофе, Вода, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Good Food Чернослив, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Арахис, Арахис, Арахис, Приготовленные Баклажаны, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Bonduelle Fusion Баклажаны по-Тоскански, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Цветная Капуста, Винегрет без Масла, Яблоко Голден. Dinner: Арахис, Курага, Чернослив. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Scooter - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 10 hours, Standing - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|