|
Пятый день выхода из сухого голода. Самочувствие прекрасное. Сегодня заканчиваю выход на фруктах. С завтрашнего дня подключаю зеленый коктейль и овощи.
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1248 kcal
|
Fat: 6.20g | Prot: 25.34g | Carbs: 313.90g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Травяной Чай. Lunch: Арбуз, Арбуз, Арбуз. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Силовые бицепс - 45 minutes, ИИ Ноги - 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|