|
Вчера наконец-то стёрла пыль с велотренажёра :)
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1713 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 57.45g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Бисквит, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Бисквит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сельдь Соленая, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. more...
|
|
2804 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Sewing - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|