Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1654 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 64.74g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Таежный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичница. Lunch: 365 Дней Мармелад, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Макароны с Тушенкой, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик, Красные Помидоры, Смак Хлеб Таежный, Колбаса Кремлевская Карамышев. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Fishing - 2 hours, Standing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|