Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1792 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 124.47g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Megabol Megabol Flex Drink. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lestello Soczewica Czerwona, Jabłko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dinner: Szynka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Ser Salami, Bułka Razowa. Snacks/Other: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|