Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1475 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 61.98g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Lunch: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Оладьи на Кефире, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Дикси Сыр Гауда, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оладьи на Кефире, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Дикси Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Сыр Гауда, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kinder Киндер Delice. more...
|
|
3467 kcal
|
Exercise:
Hiking - 7 hours, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|