Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
3068 kcal
|
Fat: 133.16g | Prot: 134.39g | Carbs: 309.10g.
Breakfast: Hero Barrita de Cereales con Chocolate con Leche, Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Martiko Salmón Noruego Ahumado, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Mostaza. Dinner: Café, Hacendado Galletas Digestive, Auchan Pizza Fresca Vegetal. Snacks/Other: Hero Barrita de Arándanos y Cerezas, Café, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Hacendado Cocktail Crujiente, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Nesquik Barritas Cereales. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|