Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 120.35g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кешью Сушеный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нектарин. Lunch: Брокколи, Форель, Гречка отварная. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|