Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
2797 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 210.08g | Carbs: 317.90g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Lidl Roggenvollkornbrot, Monini Oliwa z Oliwek, Żółtko, Cebule, Beef Master Tatar Wołowy. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|