|
Вот забросила это приложение и регулярные тренировки на месяц, и сразу плюс почти кг(( а что ты хотела, спрашивается.
|
53.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 76.42g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Бублик с Кунжутом, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Сыр Сулугуни. Lunch: Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный, Котлета Куриная, Говяжий Бульон. Dinner: Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Бублик с Кунжутом. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Яблоко Желтое, Капучино, Вода Питьевая. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|