Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 90.85g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банановые Оладьи. Lunch: Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Куриное Филе Вареное, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Лобио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|