Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1942 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 83.43g | Carbs: 311.75g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Aardbeien, Watermeloen, Bruine Boterham, Tomaten, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lotus Speculoos, Bolletje Ijs, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|