Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
2104 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 68.48g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Lunch: Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Сливочное Масло, ОАО Риат Батончик К Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье, Чай, Сахар. more...
|
|
3285 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sewing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Hiking - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|