Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 86.10g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Инжир, Сливочное Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Hyper Chocolate Pudding, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|