Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 93.31g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка, Морковь, Лук, Петелинка Мышечные Желудки. Dinner: Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|