Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 87.06g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Сахар, Инжир, Heinz Сливочный Сациви, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Яичный Белок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Индилайт Филе Малое Индейка. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ёбатон Jamy Pie, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|