Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 39.19g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Рис Отварной. Lunch: Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Я Вишневый Сок. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|