Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 87.31g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, М2 Творог Козий 12-18%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kara Кокосовое Молоко, Королек, Нектарин, Bombbar Tomato Sauce, Груша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Намажь Орех Урбеч Сладкий Кокос, Тенториум Сыр Качотта из Козьего Молока с Пажитником, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|