|
coś drgnelo
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 69.97g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Banan, Herbata z Cukrem. Dinner: Cukier, Herbata z Cukrem, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Jajko na Twardo, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Orkiszowy, Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|