Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 68.31g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Куриная Грудка Отварная, М2 Творог Козий 12-18%. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Kara Organic Coconut Milk, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм, Помидоры, 365 Дней Гречневые Хлопья, Нектарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|