Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 78.16g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Сахарный Песок, Капучино, Global Village Салат Айсберг, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Село Зелёное Сало Белорусское, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Котлета Домашняя, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Булко Сушки Малютка Глазированные, Кофе Латте, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|