Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 45.20g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Кетчуп, Летний Луг Сметана 15%, Оливье без Заправки, Красная Цена Сосиски Аппетитные , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Чай, Красная Цена Кетчуп, Летний Луг Сметана 15%, Оливье без Заправки, Красная Цена Сосиски Аппетитные , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Dinner: Макси Шаньга с Творогом. Snacks/Other: Гречка с Маслом, Красная Цена Сосиски Аппетитные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|