Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
124.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2550 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 213.73g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Кава, Espuña Jamon Serrano, Селянське Масло, Хліб на заквасці. Lunch: Сам Удома Котлета Куряча З Броколі, Смак Життя Шпинатний Крем-Суп. Dinner: Кавун, Цільнозерновий хліб, Лосось печений в духовці або на вогні. Snacks/Other: Цукор, Кава. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bayraktar1977's Weight History
|