Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 133.37g | Carbs: 45.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Питерский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Китайская Капуста, Barilla Макароны Вареные , Приготовленная Брокколи (без Жира), Fiorella Грудка Индейки Запечённая. Dinner: Зеленая Линия Масло Горчичное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Barilla Макароны Вареные , Китайская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|