Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
71 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 27.64g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Кунцево Кашка-Минутка Овсяные Хлопья с Черникой. Lunch: Нектарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Краснокочанная Капуста. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Мармелад-Горошек. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|