Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2318 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 121.35g | Carbs: 271.67g.
Breakfast: Пицца Пицца Мэн Степушна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Лайт, Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Рикотта Лайт, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Банан, Bionova Гранола Ягодная, Творог 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Короваево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|