Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 114.25g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфета Красная, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Польза Семечек. Lunch: Кукурузная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: King Island Кокосовая Сгущёнка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша на Воде, Сырники ПП. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Персики, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Флэт Уайт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|