Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 41.68g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Zott Jogobella, Rodzynki, Brzoskwinie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie. Lunch: Banan, Chleb Pszenny, Biedronka Smoothie Mango i Marakuja. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Ser Pleśnowy lub Roquefort, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Arbuz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|