Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 157.94g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Обезжиренный Творог, Самокат Йогурт Питьевой Персик , Hyper Chocolate Pudding. Lunch: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», ВкусВилл Лазанья. Dinner: Креветки, Нектарин, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Planto Barista Coconut, Самокат Пирожное Наполеон без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|