Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 85.30g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Индейка Тушеная с Овощами, Овсяное Печенье, Яичный Белок, Омлет с Молоком, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Помидоры Черри. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Дижонская Горчица. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenykhlebnikov's Weight History
|