Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 96.16g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Calve Майонез Легкий, Останкино Говядина Европейская. Lunch: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Банан. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Фасоль тушеная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Город Сыра Голландский Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|