23,4% de masse graisseuse (-1,7% depuis hier), 52,5% d’eau (+1,3%), 41,0% de muscles (+0,5%).
😀
IMC de 21,8. +0,3. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2024:
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2633 kcal
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Fat: 111.42g | Prot: 165.39g | Carbs: 398.31g.
Pre-Breakfast: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Marque Repère Jean's Cola. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Delisse Mix'n Croc, le Gaulois Poulet Cuit Fumé. Afternoon Tea: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Crêpe au Sucre. Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Extrême Cône Trois Chocolats, Danone Velouté Fruix Pêche, Tradilège Lardons Fumés sans Nitrite. more...
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2204 kcal
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Exercise:
Boucle du 15/09/2024 vers Cinéma Pathé - 1 hour and 7 minutes, Cinéma - 1 hour and 20 minutes, TV l’après-midi - 1 hour and 55 minutes, Vaisselle - 8 minutes, TV le matin - 4 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 8 hours and 21 minutes, Travail sur ordinateur - 1 hour, Balai / Serpillière - 5 minutes. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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