Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
611 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 45.56g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски. Dinner: Сыр Российский, Карп Жареный, Овощи Гриль, Карп Жареный. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|