Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1030 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 53.73g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Granolife Мюсли Гранола Молочный Шоколад-Фундук, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|