Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 50.65g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Miód, Kawa, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Ser Pleśniowy. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Mlekpol Maslanka Naturalna. Dinner: Rolnik Papryka Konserwowa, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Wódka, Biedronka Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Migdały, Kawa, Ogórek (Obrany), Śliwka Węgierka, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|